Plan para Piernas & Glúteos
$349.00 – $999.00
ESTE PLAN PRIORIZA EL DESARROLLO DE PIERNAS Y DE LOS GLÚTEOS, ASÍ COMO ALGO DE TRABAJO DEL ABDOMEN, EL PROCESO SERÁ ENSEÑARTE A ENTRENAR CON UN PROGRAMA BIEN ESTRUCTURADO, EMPEZAMOS CON UN VOLUMEN DE ENTRENAMIENTO BAJO PARA ADAPTARNOS, DESPUÉS SUBE PARA QUE TENGAMOS MÁS PRÁCTICA EN LOS EJERCICIOS, ESTO NOS AYUDARÁ A DOMINAR LA TÉCNICA.
UNA VEZ DOMINADA LA TÉCNICA METEREMOS MÁS INTENSIDAD, YO TE INDICARÉ QUÉ SETS Y EJERCICIOS LLEVAR AL FALLO PARA QUE EMPIECES A CONOCER CUANTO AGUANTA TU CUERPO (TE VAS A SORPRENDER) Y DOMINAR LA INTENSIDAD EN EL ENTRENAMIENTO, VAMOS A FUNDAR LAS BASES PARA QUE TENGAS UNA LARGA VIDA DE ENTRENAMIENTO, PRODUCTIVA DESDE EL INICIO.
SI EN 1 MES SIENTES QUE EL PLAN NO ES BUENO, TE REGRESO TU DINERO SIN PREGUNTAS
INCLUYE:
- 13 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO
- DASHBOARD PARA REVISAR PROGRESO
- FOTOS Y LINKS CON VIDEOS DE 249 EJERCICIOS
- CUSTOMIZABLE A LOS EJERCICIOS QUE TU QUIERES HACER
- INFORMACIÓN SOBRE SUSTITUCIÓN DE EJERCICIOS PARA QUE SIEMPRE LOS CAMBIES POR LA MEJOR OPCIÓN DISPONIBLE
- SI COMPRAS MÁS DE UN PROGRAMA PUEDES VER TU AVANCE DE TODOS EN UN SOLO DASHBOARD
- RECOMENDACIONES NUTRICIONALES BÁSICAS
- RECOMENDACIONES DE CARDIO BÁSICAS
- INSTRUCCIONES DE COMO TOMARTE MEDIDAS PARA REVISAR PROGRESO
Eso sería todo, hice este plan con mucho tiempo de preparación, espero lo disfrutes.